yoga

Ci sono vari motivi per praticare nel nostro spazio Yoga, Shala Mandala



Siamo immersi nel verde a pochi passi dal mare.

Yoga e' una filosofia di vita che ha nel suo potenziale anche quello di creare un corpo e una mente fortemente sani. La nostra Shala è molto grande ed accogliente gestita da insegnanti con ventennale esperienza nella disciplina.
 
La nostra Shala ha ospitato vari eventi internazionali di yoga e meditazione, con studenti provenineti da 45 Paesi diversi.
Ultimo il corso di Meditazione Vipassana, secondo la tradizione di S.N. Goenka.

Alla Shala Mandala si pratica Ashtanga Yoga Mysore, anche conosciuta come yoga terapia.
L’Ashtanga Yoga, praticato nel suo corretto ordine sequenziale, porta gradualmente chi lo pratica a riscoprire pienamente il proprio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza- fisica, psicologica e spirituale. Attraverso questa pratica che unisce una corretta respirazione (Ujjay pranayama), le posture (Asana) e lo sguardo (Drishti), si ottiene un controllo dei sensi ed una più profonda consapevolezza di sé stessi. Praticando questa disciplina con regolarità e devozione si acquisisce sicurezza e stabilità fisica e mentale.
Tutti gli studenti sono i benvenuti ogni mattina alle 6: 30  - 7: 00 del Mattino .
DURANTE LA SETTIMANA VENGONO SVOLTE 6 LEZIONI CON UN GIORNO LIBERO
Periodo: Maggio, Giugno; Settembre, Ottobre
 
SIMONAPREZZO
1 LEZIONE15 €
2 LEZIONI25 €
3 LEZIONI30 €
4 LEZIONI40 €
6 LEZIONI60 €
   
Abbonamento per un Mese solare (con 6 lezioni a settimana): 120€
 
Luglio – Agosto
 
MYSORE/GUIDATEPREZZO
1 SETTIMANA140 €
2 SETTIMANE220 €
3 SETTIMANE270 €
4 SETTIMANE300 €
PRINCIPIANTI
1 LEZIONE25 €
2 LEZIONI45 €
3 LEZIONI60 €
4 LEZIONI72 €
 
Insegnante:
Elena De Martin, insegana e dirige a Milano La Yoga Shala, una delle scuole di yoga piu importanti in Italia.
Tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo "Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute" di Mysore, l’autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Yoga. Elena incontra l’Ashtanga Yoga alla fine degli anni ’90. Dal 2000 si reca in India dove per la prima volta nel 2001 incontra Sri K. Pattabhi Jois a Mysore presso l’ Ashtanga Yoga Research Institute da lui fondato. Desiderosa di approfondire la sua esperienza yogica alla sorgente della tradizione, dal 2005 la sua permanenza a Mysore si intensifica studiando per lunghi periodi sotto l’insegnamento di Sri K. Pattabhi Jois, sua figlia Sarasvati e suo nipote R. Sharath Jois. 
Elena vive per un anno in India dove integra i suoi studi di yoga asana con Sanscrito, Filosofia dello Yoga, le Scritture e il loro Chanting sotto la guida dei maestri indiani M.A. Jayashree e M.A. Narasimhan. I suoi continui viaggi in India mantengono sempre viva in lei quella passione e quell’amore per lo yoga che tanto ha dato alla sua vita e che condivide ogni giorno col suo insegnamento. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l'insegnamento del maestro S.N. Goenka, la cui pratica regolare ha contribuito a daremaggior consapevolezza al cammino di ricerca intrapreso attraverso lo yoga.
 
 
Assistente
Simona Nucera
ha vissuto e viaggiato in Europa, Asia, Africa, Nord America per lavoro e studio. Cresciuta nella casa della nonna a Reggio Calabria, accanto la Missione delle suore di Madre Teresa di Calcutta, si è interessata alla spiritualità sin da piccola. Nel 1998 mentre studia design a Milano, si avvicina allo yoga e le pratiche orientali, ma la pratica si approfondisce nel 2006 grazie all incontro con Yoga Niketan e Manuela Toso, studentessa di Swami Yogeshwaranand Paramhansa, fondatore dello Yoga Niketan Ashram a Rishikesh, in India.
Nel 2008, Simona lascia il lavoro come designer nel settore moda, iniziando il suo primo lungo viaggio in India, attraversando il subcontinente in moto da Sud a Nord, stabilendosi a Varanasi dove approfondisce la conoscenza di Hatha Yoga, e del canto devozionale: Drupad.
Nel 2010, Simona partecipa al primo ritiro di meditazione Vipassana e nel 2011 incontra personalmente e segue gli insegnamenti di H.H the Karmapa a Sanrath e H.H Dalai Lama a Daramsala. Durante la permanenza in India, partecipa attivamente alla vita delle Missioni delle Suore della Carità di Madre Teresa a Calcutta.
Sia il Dalai Lama che Madre Teresa sono figure importanti e fonti di ispirazione nel percorso di crescita spiritual di Simona.
Lasciato l'Asia nel 2012, Simona torna a lavorare come designer e vive a Londra e Los Angeles, studiando con gli insegnanti di Ashtanga Yoga Mysore Hamish Henry e Noah Williams, entrambi i quali hanno ricevuto una certificazione di insegnamento avanzato da Sri K. Pattabhi Jois, uno dei più grandi Yogi di il 20 ° secolo.
Nel 2016, Simona  torna in India a Mysore, al KPJAYI dove iniza il percorso di apprendimetno sotto la guida di ParamaGuru Sharath Jois.

FAQ


Sono un principiante, posso partecipare?
Certo! Le nostre classi sono aperte a tutti I livelli, specialmente a chi ha intenzione di iniziare un percorso di yoga, in vacanza.
 
Devo portare il mio materassino yoga?
Il nostro spazio predispone di materassini, per la pratica, tuttavia vi chiediamo di portare il vostro da casa, per la vostra igiene personale.
 
Devo prenotare prima di arrivare?
Non e’ necessario prenotare il corso di yoga prima di venire, ma se volete segnalarlo alla nostra email, ci agevolerete nell organizzare al meglio le classi.
 
Devo essere un cliente del Borgo degli Ulivi per partecipare?
La nostra shala di yoga e’ aperta a tutti. 

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Offerta valida dal 22/07 al
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