Yoga e Meditazione 

Abbiamo due spazi per le pratiche di Yoga e Meditazione:



I due spazi offrono la possibilita di praticare sia al Mattino che al Pomeriggio.

Gi orari delle lezione sono:

Mattino  6:30 - 9:30 (ultima entratata)

Sera   6:00 - 8:00 

Le lezioni quotidiane di Ashtanga Yoga Mysore per la Stagione Estiva si terranno da Maggio ad Ottobre

Dal Lunedi a Sabato dalle 6:30 alle 9:30 del Mattino  

Pomeriggi dalle 6:00 alle  8:00 

Per coloro che volessero approfondire la pratica, nel pomeriggio si terrano le lezioni di canto, Meditazione e Nadi Shodhana pranayama sempre con

Simona Nucera KPJAYI Authorized Level 1

Shala Mandala accoglie i praticanti di tutte le fasi della vita e della pratica, comprese le famiglie, ed i principianti.
I ragazzi sopra i 12 anni di eta accompagnati da un genitore.
Per accedere alle classi bisogna richiedere la tessera Yoga in Reception all arrivo o via email durante la prenotazione.
Chi conoscesce il metodo Mysore puo fare drop in classe.
Tutti i principianti hanno una settimana come minimo di partecipazione. 


“Chiunque può praticare, il giovane può praticare, il vecchio può praticare, un uomo molto anziano può praticare, l’uomo che è malato può praticare, un uomo che non ha forza può praticare, tranne  i pigri; i pigri non possono praticare l’Ashtanga yoga “ Guruji Sri KPJ



Per informazioni sui prezzi e le infos del corso inviare una email a Simona a 

info@shalamandala.com oppure al momento della prenotazione
 



FAQ


Sono un principiante, posso partecipare?
Certo! Le nostre classi sono aperte a tutti I livelli, specialmente a chi ha intenzione di iniziare un percorso di yoga, in vacanza.
 
Devo portare il mio materassino yoga?
Il nostro spazio predispone di materassini per la pratica, tuttavia vi chiediamo di portare il vostro da casa qualora lo possediate, per la vostra igiene personale.
 
Devo prenotare prima di arrivare?
Non e’ necessario prenotare il corso di yoga prima di venire, ma se volete segnalarlo alla nostra email, ci agevolerete nell organizzare delle classi.
 
Devo essere un cliente del Borgo degli Ulivi Natural Resort per partecipare?
Le nostre Shala di Yoga e Meditazione sono aperte a tutti. 

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Sellia Marina 88050 (Cz)
Tel. +39 0961/968376 - Fax +39 0965/811824
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